12

04月

2014

立和中医对现代人的健康建议

›

12

04月

2014

闲话时辰与养生

›

10

10月

2013

生活随处有中医--中医是无形的科学

有人说，中医是无形的科学，相对于西方现代医学理论来说，这样的说法十分合适。近现代以来，中医常常被人攻击为“迷信”、“伪科学”，其原因仅仅是中医认识的各种层面的理现代科学无法用仪器检测到，无法用“实实在在“的科学实验呈现在人们面前而已。

›

03

09月

2013

中老年养生食疗

随着年龄的增长，老年人的消化功能、食量也随之逐渐减退，营养也要适当补充。缺乏营养会使老年人衰老憔悴，导致发生多种疾病。 　　在中医理论的指导下，可以通过药物与食物的配伍、组合，经烹饪、调制等手段，制成具有口味鲜美、营养丰富、保健益寿、防病治病之饮食。

›

03

09月

2013

薄衣、淡食、少药--张子和的育儿观

《儒门事亲》为金元四大家之一张子和所撰。张氏之学取法《内经》、《难经》，宗奉《伤寒论》，并私淑刘完素。不但以擅长“汗、吐、下”三法和心理疗法而著称于世，同时，张氏对婴幼儿保健的论述，言简意赅，生动精辟，卓识昭然。对于我们今天研究优生优育，做好婴幼儿保健工作具有重要的借鉴意义，应予以继承和发扬。

›

27

08月

2013

五谷养生食法

早在古代就有“一谷补一脏”的说法。在现代我们常食用的五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。下面分享几种健康的五谷养生方法：

›

13

04月

2013

五脏排毒之心脏排毒篇

›

13

02月

2013

淤湿体质的养生方法

›

13

02月

2013

养生要因人而异辨证施行

›

13

02月

2013

血瘀体质的养生方法

›